生蚝虽美味,但最好不要这样吃,容易引起中毒!

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来源: 发布时间:2020年04月21日 浏览次数:()

    天气逐渐变热,烧烤+大排档似乎成了大家伙儿的标配,贯穿整个饮食档口。说到这里,有一种美食不得不提,它就是生蚝。生蚝个大,便宜,味美,什么蒜蓉生蚝、柠檬汁生蚝、炭烧粉丝生蚝......提起生蚝,口水都要流出来了,当柔软多汁、味道肥美的蚝肉滑入口中,那特有的鲜甜口感与大海的气息,充满整个口腔,那感觉简直太美妙啦!但也必须得提醒一句,生蚝真不是随便吃就能吃的。
    生蚝味美、营养丰富,生食有诱惑
    生蚝富含优质蛋白质,被称为“海底牛奶”。据相关文献显示,生蚝肉中所含必需氨基酸的数量和质量的比例优于牛乳,特别是谷氨酸、天冬氨酸、甘氨酸和丙氨酸等呈味氨基酸的含量较高,因此其味道鲜美。同时,生蚝肉中含有多不饱和脂肪酸、糖原、维生素及锌、铁、钙等多种营养物质,且牛磺酸的含量较高。生蚝生食时其滋味温和有劲道,恬淡且耐人寻味,在国外生食生蚝者较多。近年来,我国许多消费者也因其美味和营养而开始生食生蚝。
    生蚝生食的安全风险与其生存或养殖环境密切相关
    生蚝的滤食特性使其易从环境中富集致病菌、贝类毒素和重金属元素等,生蚝的生存或养殖环境直接影响其食用安全性。生蚝中常见的致病菌有副溶血弧菌、诺如病毒等,可引起急性肠胃炎(如腹泻)等。因此,生食生蚝应从源头上严格控制生产中的各环节,如采用净化措施控制其污染风险,食用时应通过食品安全检验并符合生食的要求等。
    科学的采购、贮藏与加工控制,可降低生食的风险
    (一)食用生蚝提倡加热熟食
    生蚝生食虽号称世界美味,但加热熟食更安全。因为绝大多数致病微生物可经加热杀死,为安全起见,还是提倡加热并蒸熟煮透后再食用。
    (二)掌控采购要点至关重要
    挑选外壳完整、接口紧密的生蚝;双壳紧闭或者开口后敲一下壳就闭合的是活生蚝,如能轻易将壳掰开则说明生蚝已不新鲜。如要生食,应选购来源可靠、养殖水域洁净且符合生食安全要求的产品。
    (三)生食要注意冷藏和加工卫生
    生蚝生食时还需保证其加工环节的卫生,并尽快食用。如需贮藏,一定要采用低温冷藏。
 


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