来源：杭州市质量技术监督检测院 发布时间：2017年02月21日 浏览次数：()
H7N9是最近一大热点话题，想必许多小伙伴们像小编一样，处于既想吃鸡又不太敢吃的纠结中……
为此，小编经过多方搜寻，整理了以下一篇“”预防禽流感小贴士，希望能给大家伙儿压压惊。
日常预防
1．远离活禽。尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
2．加强体育锻炼,注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
3．应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。
4．养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通，每天1-2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用预防措施鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。
5．学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟,如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中,尽量避免接触禽鸟,例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。
6．不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症,导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
7．定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染，消毒方法如下：
(1)熏蒸法:取活消毒剂原液盛在塑料器皿中,放在房间或办公室中,每15平方放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭进行放置半个时以上效果更好。
(2)冲洗法:将活消毒剂稀释,可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等,擦拭宠物或禽畜停留过的地方,或冲洗塑料餐具器皿。
(3)喷雾法:将消毒剂稀释水,装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。
食物预防
某些食物预防仅能通过增加机体营养成分而提高成功预防疾病的概率，并不能确切针对某一种疾病进行有效预防。所以坊间流传的大蒜、萝卜、蜂皇浆等也只能起到辅助作用。请正确的心态对待。
1.保持手部清洁，并用正确方法洗手。
2.避免手部接触眼睛、鼻及口。
3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
4.不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。
5.有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。
世界卫生组织称，目前仍没有针对H7N9禽流感的可用疫苗，建议人们做好基本的个人卫生。